続いて続いて対人恐怖症の症状についてですが、今回は『人前に出ると息苦しくなる』『吐き気をもよおす』『うまく自分を出せない』
まず、『人前に出ると息苦しくなる』ですが、緊張しすぎて息苦しくなるだと、分かるのですが・・・また経験済みかよ？って思った方鋭いツッコミです笑"
僕の場合は大勢の場合ですよ。数人相手には息苦しくはなりません；；
僕が経験した中で言うと、息苦しいというか、息が詰まって喋りにくいというか・・・あっどっちも一緒か笑"んとですね、これも見られてるという感じからきて、んで極度の緊張に変わり息がしにくくなるといった感じでしょうか？多分・・・。
『吐き気をもよおす』ですが、流石の僕もここまではいってません。だから本当の推測になっちゃいますが、緊張するをレベル１とすると息苦しくなるがレベル２んで、吐き気をもよおすがレベル３と僕は考えました。もちろん症状の悪さのレベルですよ；；
つまり緊張するという過程が合っての吐き気をもよおすと・・・ん～ここまでいったら辛いだろうなぁ～と思う；；
『上手く自分を出せない』ですが、症状例の中にこの例を見つけて、これもまた、酷な症状だと思った一つだ。自分を出せない＝自分で自分を隠すことですから；；これじゃストレス溜まるだろうなぁと。だって隠しちゃったら、自分の長所や短所を知ってもらう機会を削ってしまう訳ですから、なかなか他人との付き合いが難しくなるだろうなぁ。だって本当の自分知ってもらはないと、不便なことばかりでしょう？友達と付き合うとわ。
と症状例を勝手な解釈していったわけだけど、自分も少し対人恐怖症の節があるので、見つめ直す良いきっかけとなったかなぁと考えている＾＾
対人恐怖症 克服